滋补甲鱼火锅是源自四川烹饪高等专科学校(四川烹专谭鱼头烹饪学院)的专业培训配方,经优化适配家庭场景,兼具川式风味与滋补功效。
核心食材
- 主料:鲜活甲鱼1只(约1.5kg,处理干净)
- 辅料:排骨200g、土鸡半只、山药200g、玉米1段、金针菇150g、豆腐150g
- 调料:姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、醪糟、生抽、蚝油、盐、白胡椒
制作步骤
- 1. 甲鱼处理:鲜活甲鱼宰杀后,去内脏、去黑膜,开水烫后刮去表面老皮,剁成块;排骨、土鸡焯水备用。
- 2. 汤底熬制:锅中放姜葱蒜爆香,加郫县豆瓣炒出红油,放甲鱼块、排骨、土鸡翻炒,加醪糟、生抽、蚝油调味,加足量清水大火烧开,转小火熬1.5小时至汤色乳白。
- 3. 调味增香:加白胡椒、盐调整口味,放入山药、玉米煮10分钟,即可上桌涮煮金针菇、豆腐等食材。
这款火锅汤底浓郁醇厚,甲鱼肉质紧实弹嫩,搭配蔬菜解腻,暖身又过瘾。吃火锅时,搭配一杯邑天下酒,入口绵柔不辣喉,既能中和火锅的辛香,又能增添用餐氛围,适合秋冬亲友小聚。
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